gastronomia

Aula de culinária ensina receitas funcionais e leves para as ceias

Preparos privilegiam ingredientes naturais e saudáveis

Receitas clássicas, que ressaltam os sabores das celebrações do final de ano, mas em versões low carb, diet e light. Essa é proposta da Oficina Culinária de Natal da Dieta Vitória, cujas aulas serão realizadas nos dias 1º/12 (sexta-feira), das 9 às 12 e 14 às 17 horas, e 2/12 (sábado), das 9 às 12 e das 13 às 16 horas, à Avenida Almirante Cóchrane (Canal 5), 194, cobertura, Aparecida, em Santos.

Serão preparadas oito receitas inéditas e desenvolvidas pela equipe de nutrição da Dieta Vitória. Os pratos reproduzem clássicos das ceias, mas são apropriados para quem está de dieta, tem restrições alimentares ou busca uma alimentação saudável e funcional.

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Cardápio tradicional e variado

No cardápio, os seguintes preparos: Bolo de Reis, Farofa Magrelinha, Risoto de arroz vermelho com frango, Cordon Bleu de Peito de Peru, Salada Natalina Tropical, Mousse de Maracujá Natural, Rabanada e Pina Colada.

Todas as delícias são preparadas na hora por nutricionistas da Dieta Vitória, que tiram dúvidas e dão dicas para o melhor aproveitamento dos ingredientes e das receitas. “É um momento de muita troca, em que se aprende muitas coisas para facilitar a rotina na cozinha. Essas informações complementam o acompanhamento do paciente no processo de emagrecimento com a Dieta Vitória, enfatizando o prazer por cozinhar de forma saudável”, explica Giselle Martins, idealizadora da Dieta Vitória.

Os participantes da oficina experimentam tudo na hora, em porções de degustação, e muitos já saem da aula com o cardápio definido para as suas ceias. “Muitas vezes, um ingrediente que causava estranheza é usado de uma maneira diferente, agradando até mesmo quem torcia o nariz para este alimento”, resume Giselle.

Inscreva-se

Para participar é preciso se inscrever com antecedência, pois as vagas são limitadas. Alunos da Dieta Vitória com pacotes pagam R$ 35,00, alunos mensalistas, R$ 70,00, e quem não integra o programa paga R$ 100,00. Informações e inscrições: 3323-1416 e WhatsApp 97410-3716.

A Dieta Vitória

A Dieta Vitória é um espaço de emagrecimento que privilegia uma alimentação saudável, equilibrada e low carb. O trabalho é desenvolvido por uma equipe multidisciplinar com nutricionistas, psicóloga e coach. Os participantes têm aulas em grupo, acompanhamento nutricional, sessões de coaching para emagrecimento e suporte on-line diário, além de receberem um livro com receitas exclusivas da Dieta Vitória.

São oferecidos os seguintes serviços à parte: aulas de zumba, yoga e pilates solo, atendimento individual com psicóloga, oficinas culinária e tratamentos corporais. O Empório Vitória completa os serviços prestados, comercializando ingredientes e pratos da dieta. Informações: www.facebook.com/paginadietavitoriawww.instagram.com/dietavitoria e www.youtube.com/dietavitoriareceitas.

Com informações de Fabiana Honorato

 

Anna Carla

Mãe, advogada e blogueira. Amo gatos, plantas e vida simples. Escrevo por prazer.

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