bem estar, gastronomia, para crianças

Curso ensina dicas práticas para volta às aulas com lancheira saudável

Será no dia 1º de agosto, das 19 às 21 horas, na Casa da Chefe de Papinha

As férias chegam ao fim e um dilema volta a fazer parte da rotina de muitos pais: o que colocar na lancheira da escola? Para orientar, dar dicas e esclarecer dúvidas, a Chefe de Papinha realiza mais uma edição do Curso de Lancheira Saudável, no dia 1º de agosto, das 19 às 21 horas, na Casa da Chefe de Papinha, à Rua Pará, 80, Campo Grande, em Santos.

O curso será ministrado pela chef especializada em alimentação saudável Nathália Donato, mais conhecida como a Chefe de Papinha, e a nutricionista Nathália Guedes. A dupla detalhará aspectos importantes da montagem de uma lancheira saudável e prática, orientando desde a escolha do melhor modelo, os potes e garrafinhas mais indicados para conservar os alimentos e como fazer a higiene dos utensílios.

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As especialistas também explicam as melhores combinações para o lanchinho da escola, o que evitar na lancheira e como tornar a montagem desta refeição mais prática. “Ensinamos como mandar suco natural, dicas de recheios para sanduíches e muito mais. Tudo sem precisar gastar muito tempo e garantindo que seja uma refeição equilibrada”.

Quem participar ainda verá o preparo de algumas receitas na hora, com direito à degustação e uma apostila com receitas e sugestão de cardápio para 15 dias. Assim como os demais cursos oferecidos pela Casa Chefe de Papinha, a ideia é fornecer dicas para que a hora do lanche escolar seja prazerosa para as crianças e traduza a praticidade no preparo e escolha dos itens.

Vale lembrar que o curso é valido também para quem quer melhorar os lanchinhos oferecidos em casa, variando o cardápio e favorecendo a qualidade nutricional dos alimentos.

Para participar, é necessário inscrever-se pelo chefedepapinha@gmail.com. A inscrição custa R$ 100,00. Informações pelo mesmo e-mail ou pelo (13) 99177-0131.

            Serviço

O que: Curso de Lancheira Saudável

Quando: 1/8 (terça-feira)

Que horas: das 19 às 21 horas

Onde: Rua Pará, 80, Campo Grande, Santos

Quanto: R$ 100,00 por pessoa

Inscrições: chefedepapinha@gmail.com e (13) 99177-0131

Com informações de Fabiana Honorato

 

Anna Carla

Mãe, advogada e blogueira. Amo gatos, plantas e vida simples. Escrevo por prazer.

1 thought on “Curso ensina dicas práticas para volta às aulas com lancheira saudável

  1. òtimo artigo. Aprender a maneira correta de alimentar as crianças, acabmos mudando um pouco dos nossos próprios habitos também

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